В статье описывается правильная техника выполнения приседаний со штангой. Дается советы по расположению грифа, постановке ног, держанию спины и таза, а также о том, как правильно опускаться и подниматься. В конце статьи приводятся рекомендации по дыханию и напряжению мышц во время выполнения упражнения.